parmak Seçenekler
Zeytinyağı ile meydana getirilen hoppa bir masaj, ağrıyı hafifletmede etkili olabilir. Zeytinyağı, cildi nemlendirir ve masaj esnasında kasları gevşetir.Buz uygulaması kadar sıcak ab torbası da vecayı hafifletmede etkili olur. Har kez torbası yahut ılık suyla ıslatılmış bir çaput, balkılı bölgeye 15-20 an boyunca uygulanabi